中ノ島ブルース

きょうはM浦さんと須崎方面へと走ります。9時に高岡を出発しますが、すでにモア~っと熱風が吹いています。「暑いねぇ」としか言葉が出てきません。暑い、熱い。
浦の内から野見、そして中ノ島へ。嫌な感じのアップダウンを繰り返し、足の残りが後わずかになってようやく中ノ島へ到着しました。いったい何年振りやろか、この風景を見るのは。

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南風が結構強く吹いており、しばしの休憩。これから戻るアップダウンを思うと、自然と腰が重くなるのでした。以前より体重が5キロ近く増えており、本当に坂がキツクなっています。でも、腹も減ったし・・・ゴトゴト行くか。
今日の昼食は橋本食堂で鍋焼きラーメン。店先にはごついバイクが・・・BMW、高そう~~。 ↓

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空席待ち30分あまり、鍋焼きラーメン(大)と小ライス。 ↓

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ホント、いつ食べても旨いなぁ~。炭水化物充填、帰路はパワー全開で・・・となるわけもなく、いつも通りにヨタヨタと行くポンコツなのでした。やはり60キロぐらいが壁?足が売り切れてしまうな~。

明日は山行、山に秋の気配はあるのでしょうか。







by yamasakimasahiko | 2017-08-26 18:43 | ロードバイク | Comments(0)

耐暑トレーニング

日中の暑さはまだまだ厳しいのですが、朝晩の空気はすこし冷気を帯びてきたようです。朝9時前の鏡は意外に快適、ランナーさんも沢山おられました。そうだよなぁ、もっと早起きして早朝に走り込みしないとなぁ・・・。今夏のポチは左足の踵を痛めてしまい、距離が走れていません。夏に走り込むと秋のシーズンに成果が出ると言われているのですが。10月の「龍馬脱藩マラソン」はハーフにエントリーですから、まぁなんとかなる?のでしょうか。ホント、いつもいつも考えが甘いな~。

今日はM浦さんと県道6号で郷の峰へ、そこから思地へ下ってというコースです。吉原公園にて小休止です。

ポチのKOGA。 ↓ やっとのこと、容赦無いケツへの突き上げにも、足への跳ね返りにも慣れてきました。(遅っ) カチカチのフレームも、慣れると気持ち良いものです。

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↓ M浦さんのボーマ。どっかバージョンアップされていないかチェックです。

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新型のデュラエース。 ↓ 男のアウター縛り。

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郷の峰からジェットコースターで思地、633美で休憩です。補給はザバス、マラソン大会でもお世話になっております。

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出来地まで下って、片岡へ遡上。車が殆ど通らない仁淀川右岸へ渡ります。「安全はすべてに優先する」のです。v 
↓ 片岡の沈下橋。

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↓ 下流方向。ポチが鮎釣りをしていた頃は、左岸側の水量が多く本流でしたが、今は右岸側が本流になっています。釣り師は少な目かな?

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柳瀬まで下って昼食を取ります。料理を待つ間、思い思いに川遊びを楽しむ人達をボーっと眺めます。時間はゆっくり流れます。 ↓

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来たっ!!とんかつ定食っ!!!とんかつが、ぶ厚いっ!!!! ↓

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お腹パンパンで店を出たら・・・見覚えのある、いかにも悪そうな黒塗りバイクが3台・・・あれ~~? ( ´艸`)

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再度右岸に渡り、日高村から帰路に着きました。本日もありがとうございました。

※@80キロ、帰宅してビール飲んでこれ書いてたら・・・足が攣る攣る、お祭り状態でっす~~。(ノД`)・゜・










by yamasakimasahiko | 2017-08-20 16:55 | ロードバイク | Comments(2)

少しだけですが「土佐センチュリーライド」に向け練習してきましたが・・・台風5号の影響大と判断をし、欠場することに。熱いローディーさん達は走るんでしょうね。

7月30日に天狗の森を歩いた「ももちゃん」ですが、翌日から嘔吐と下痢が続き、病院へ連れて行きました。検査の結果は胃腸炎。点滴と注射、投薬治療です。8月3日には快方してホッとしたのもつかの間、今度は「ふわり」が同様の症状に。ふわりは15歳と高齢なので特に心配です。今日(5日)、閉院ぎりぎりの時刻に病院へ。ふわりの場合は特に細菌等いないとのことで、血液検査もしました。結果は特に異状なし・・・とりあえず「ももちゃん」と同様に点滴と投薬治療で経過をみることとなりました。

ふわり、15歳。病院の早見表によると、人間なら76歳だそうです。彼女の場合、耳は聞こえていないし目も殆ど見えていないと思われます。頼りは鼻みたいです。20歳まで頑張れ、ふわり!!!

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by yamasakimasahiko | 2017-08-05 21:24 | ロードバイク | Comments(2)

LSD(バイク編)

今日はM浦さんと五王堂の「保のか」さんへと走ります。9時に地場産センターを出発、大法寺を越えて物部川右岸を遡上して行きます。当然ですが、激暑ですので滝の汗・・・走り始めて1時間で補給水が切れます。自販機見つけて小休止、あれ??M浦さんのバイク、パーツが色々と変わっていますよ。STIレバー、ディレーラーが新型のデュラに。 ↓

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3Tのステムとカーボン製ドロップバー。 ↓

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フィジークのカーボン製シートポスト。 ↓

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カーボンサドル。 ↓ こじゃんとやっちゅう。

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大枚をつぎ込んでますねぇ~。サイクリング中にタイヤがバーストしてことうた話などしながら走っていたら、朴ノ木で麦わら帽子を着たオッチャンが・・・「小松さん?」「お~~」この辺で田んぼやってる話は聞いていましたが、偶然にも会ってしまいました。しばし立ち話。売上100万の米作りに機材投資300万と、相変わらず豪快なのでした。( ´艸`) 「帰りも通るき、スイカ冷やしちょってよ」
尚も右岸をどんどん遡上して行くと「通行止め」の看板が。「自転車担いでなら行けるろう」と甘い判断で進みましたが・・・↓

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とっと上の方から、とっと下までの大崩落でした。Uターン。一旦国道に出て永瀬ダム、そして目的地「保のか」さんに到着です。腹へった~。

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迷うことなく外席へ、そして迷うことなく「保のかセット」を注文です。藤棚が日光を遮ってくれ、大変心地良い風が吹き抜けます。「えいね~」
今日もジビエが混ざっています。 ↓

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味で愛情がこもっていることが分かります、懐かしい「お母さんの味」なのです。そしてデザートは ↓

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アイスコーヒー、ぜんざいにアイスクリーム・・・うひょ~って感じですね~。すっかり生き返って帰路に着きますが、足は生き返っておらず・・・(;´・ω・)
走行距離113キロ、本日もありがとうございました。8月のセンチュリーにも目途がつきました。v








by yamasakimasahiko | 2017-07-16 17:48 | ロードバイク | Comments(0)

練習

雨がポツリポツリする中、県道6号で練習して来ました。アウター×21、トルクをかけて踏む練習です。昨年のセンチュリーもそうでしたが、普段バイクに乗って無いポチにとっては、安望の坂は厳しい上りです。6月4日に上った時よりは踏める様になっていましたが、ランを休んでいることもあり身体は重いのでした。w

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ゼリウス400ですが、ドロップバーに戻しました。ペダルはフラぺでチョイ乗りにも対応。シマノのフラぺはシューズの底に張り付く感じで回せます。

このバイクは事故車です。縁起が悪い??いえいえ、追突で頭から落下してもポチを生かしてくれた、ある意味「最強のバイク」ではないかと思っています。大事にしなくてはダメですね。帰宅後、ひび割れていたタイヤとチューブを交換、ベストコンディションになりました。


by yamasakimasahiko | 2017-06-24 18:07 | ロードバイク | Comments(0)

紫陽花

新聞で紹介されていた日ノ浦へ紫陽花を見に走ります。仁淀川右岸を気持ち良く走っていたら、勝賀瀬でまさかの時間規制・・・30分待ちとのことです。どうしよう?待つのは無いなぁ。かといってUターンして交通量の多い194号を走るのはもっと無いし。「今日はこれぐらいにしておいてやるわ」
帰路、伊野から山越えで鏡へ。梅ノ木でどぶろくでもと思い、アウター縛りで上ります。高知市に入り、もうちょっとで梅ノ木って所でまたも時間規制の看板が。「今日はこんな日か」と行川へと下り、良心市で旬のトマトを買って帰りましたとさ。

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by yamasakimasahiko | 2017-06-17 15:00 | ロードバイク | Comments(0)

踵の痛みが取れないので、ランは封印しております。しかし、センチュリーライドまで2か月しか無いので、バイクは練習をしておかねば。今日もM浦さんにお付き合いをして頂き、佐川は斗賀野に向けて走ります。9時に「いの」を出発したのですが、目的のお店は11時開店。寄り道をします。

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穴地蔵様です。暗い穴の中にご本尊様が鎮座しております。 ↓

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あらゆる「穴関係」に御利益があるということで有名です。ポチも体中の穴の安全と、ちょっとだけ踵の痛みについても願をかけました。
M浦さんは何を願掛けしたのでしょうか。 ↓

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まだ時間があるので、虚空蔵山を走り上がります。ここも久しぶりに上がりますが、静かで良いコースですねぇ。
開店の20分前、お店に到着。斗賀野ふじ家さんです、久しぶり~。 ↓

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当然ですが、一番乗りでした。v 野菜天麩羅うどんを注文します。

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帰路は佐川から仏峠、柳瀬から右岸を日高まで。およそ70キロぐらいでしょうか、今日も良い練習ができました。M浦さん、ありがとうございました。足はまだまだ出来るはずも無く、引き続き練習しなくてはです。

by yamasakimasahiko | 2017-06-10 19:25 | ロードバイク | Comments(2)

8月の土佐センチュリーライドに備えて、およそ8か月ぶりでバイクに乗ることに。お相手はM浦さん、コースは県道6号から郷の峰へ、「道の駅さめうら」で昼食を取り裏から工石を登ろうというものです。結果を先に言いますと、完全にバイクを舐めてました。ブランク8か月は、見事にポチを「普通のおじさん」に戻してくれていました。

9時、鏡RIOを出発し県道6号を上って行きます。速度13キロぐらいで、ちょっとシンドイかなと感じながら行きます。ペダルを踏む筋肉が落ちているのでしょうね、余裕がありません。やっと吉原公園に到着、休憩とします。

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↑ M浦さん、身体が絞れています。かなり乗り込んでいると見ました。
↓ M浦さんのマビック。

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↓ ポチのTUFO、あまりにも乗らないので、バルブにパンク修理剤が固まって空気が入れ辛くなっています。

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まぁ、ここまでは何とかなったのですが・・・ここで足が終わっていましたので、もう引き返すべきだったのでしょうねぇ。峠を越えて、郷の峰へと下ります。地蔵寺では向い風、頑張ろうにも足に力が入らないのです・・・。ヨレヨレで道の駅に到着。

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壊れた足の筋肉を補修するべく、注文したのは赤牛の牛丼。お肉たっぷりでした。食後、外のベンチでコーヒーを飲みながら安らぎます。「誰か知り合いが軽トラで通りかからないかな~」「ワンボックスでも良いな~」 風が大変心地良く、随分と長居をしましたが、誰も知り合いが来る気配が無いので帰り支度を始めます。地蔵寺から相川、赤良木峠に向かい上ります。いや~、シンドイです。暑いです。こんなにキツかったかな~?やはり「ただのオッチャン」になっていました。

それでもどうにか、無事に帰着することができました。8月の本番まで2か月あります、継続してトレーニングしようと思っています。M浦さん、ありがとうございました。

by yamasakimasahiko | 2017-06-04 17:16 | ロードバイク | Comments(3)

エントリー完了!

土佐センチュリーライド Bコース、龍馬脱藩マラソン ハーフの部にエントリーしました。いよいよ50歳代最後の集大成を見せる時が来たようです。w

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昨年に走った「四国のてっぺん酸欠マラソン」ですが、山荘しらさが工事中のためか、募集が出ません。あれ、結構好きでしたが。

by yamasakimasahiko | 2017-06-01 19:36 | ロードバイク | Comments(0)

墓参り

お彼岸に行けていなかった墓参りに走ってみました。

部屋の中で埃を被っているKONAを担ぎ出し、ショックにエアーを充填。2階から階段を使って担ぎ降ろしましたが・・・めっちゃ重いのです。フルサスなので14キロぐらい? こんなに重いバイクで、すっかり足が衰えているポチは平山の坂を上れるのでしょうか。

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ここまで平坦基調なのですが、すでに足売り切れ寸前。おにぎりで補給を取り、ゆっくり上がって行きます。疲れたら、栗拾いなどしながらゆっくりと。(笑) 帰路には新改駅に寄ろうかと思っていましたが、もう足が残っていなかったので止めました。

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登れただけでも大したものです、何かご褒美を・・・(謎)

by yamasakimasahiko | 2016-10-10 15:17 | ロードバイク | Comments(2)