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ジョギング初心者の精神的、肉体的な壁と言われる「20キロの壁」、本日乗り越えました。
きつかったのは往路の8~9キロ地点。「もう引き返そう」という誘惑に負けそうに・・・。

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次の壁は30キロ。ごとごと走り込んで越えられると良いな~って思っています。

by yamasakimasahiko | 2016-05-22 16:15 | ジョギング | Comments(0)

手箱山(1806.2m)

石立山と少し迷いましたが、今日は手箱に決めました。(石立はマムシが多く、そろそろシーズンだから)
今日歩くルートは往復約13キロと長距離、登山口までも遠い山ですので午前6時に自宅を出発しました。白猪谷キャンプ場には7時40分に到着、車を置いて少し戻ります。(10分ぐらいの車道歩き)
午前8時、登山口に到着です、渓に降り吊り橋を渡って、ここ(725m)から手箱(1806m)まで登って行きます。

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すぐに杉、やがて桧の植林帯を黙々と登り、高度を稼ぎます。なんと1時間20分の植林帯歩き・・・まぁ、それでも花々は出迎えてくれます。↓ ナルコユリ

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↓ ツクバネソウ。地味ですが、良く観察してみると可愛らしい小花です。
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↓ ホウチャクソウでしょうか?
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↓ ガクウツギ。
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↓ たぶん、ミズキ。
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↓ タニギキョウ。直径5ミリほどの、可愛らしい花が群生していました。
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天然林に出て、ぐるっと回って尾根に乗りました。左(南)は桧の植林、右(北)はブナ・カエデ・ミズナラ・コナラなどの天然林を歩いて行きます。左を見なければ良い感じです。w

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この尾根道には「ギンリュウ草」が沢山顔を出していました。 ↓

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特に珍しい植物ではありませんが、その姿は変わっていますよね。

↓ 朽ち果てて土に戻っている枯れ木。その上には新しい生命が育っています。 ↓

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1300mを越えてくるとブナの天下になります。 ↓

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おっと、ヒメシャラを忘れちゃダメですね。 ↓
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なおもズンズン登り、1600mを越えると森林限界が近づきます。左に瓶ヶ森、右に西黒森。↓

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↓ 伊予富士、東黒森、奥に笹ヶ峰も見えています。
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終盤のミツバツツジも出迎えてくれました。

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そして手箱頂上直下の岩場が見えてきました。 ↓ 遠目にもシロヤシオの白が確認できます。

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あっ!あんな所に天狗岩が。 ↓ イースター島のモアイみたいです。

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頂上下のトラバースには、ダケカンバが多くあります。その新葉。 ↓

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↓中津明神。

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随分と登ってきました。頂上への岩門も確認できます。あの間を登って手箱に入るのです。 ↓

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↓ 雨ヶ森。

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西側はスコーンと切れ落ちており、凄い高度感が味わえます。 ↓
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↓ シロヤシオ、今シーズン最後のシロヤシオになりそう。

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↓ 瓶と西黒。
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11時10分、手箱山山頂に着きました。補給は素麺とおにぎり。頂上は土小屋から登って来られたハイカーで賑わっており、「やはり嶺北の山が静かで落ち着くな~」と思ったことでした。 ↓ 石鎚山。
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アップで。↓

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↓ 岩黒山。左に石鎚。

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↓ シロヤシオ。

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↓ ムシカリ。
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↓ 筒上山。

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↓ まだ蕾のシロヤシオもありました。背後は岩黒山。

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午前11時35分、落ち着かない頂上を後にしました。↓ 雨ヶ森。

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やはりブナは良いな~。

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↓ このブナは強風によるためか倒木しています。しかし、新芽がでているので、わずかに助かった根で頑張っています。

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↓ ヒメシャラ。左の白いのはリョウブ、お肌スベスベ競争してます。

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↓ 氷室を見学し、14時10分に下山しました。

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ログ ↓
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鳥瞰図 ↓

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大変疲れました。

by yamasakimasahiko | 2016-05-21 19:16 | 登山 | Comments(0)

ジョギング

自転車には乗れませんが、ジョギングはボチボチ走っています。20キロ、余裕で走り切れる様になりたいのですが、なかなか厳しいことを身をもって知らされています。

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ちょっとだけですが、足は強くなった気はしています。山歩きの時にも、無駄に重いザックで頑張ってみます~。v


by yamasakimasahiko | 2016-05-17 21:10 | ロードバイク | Comments(0)

工石山(1176.4m)

今日は3人(二人と一匹)で、時期的にシャクナゲが見頃と思われる工石山に登ります。遅めの11時、用意を済ませて出発、すぐに色々な花々に出迎えられました。
↓ ガクウツギと思います。
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奥の赤いツツジはクルメツツジ?手前の紫は何だろう?もう終盤が近い様子でした。
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杖塚のツツジ、発色が素晴らしい。 ↓
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↓ これは?調べなくっちゃ。
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↓ ハイノキ。普段は地味な樹木ですが、今日の工石山では主役でした。
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↓ これも調べてみます。ヤブデマリみたいですが・・・もしかしたらミズキ?
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毎度おなじみ、崖女なももちゃん。今日も縄張りをチェックしてます。↓
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↓ おしべが10本はオンツツジ。ヤマツツジは5本。
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工石山はハイノキが多いのですが、今日はそれらが満開状態。かすかな甘い香りに包まれながら歩きます。最高っ!
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↓ヤブデマリ。
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サイの川原を過ぎるとシャクナゲが現れます。 ↓ これは白花ですね。
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今年のシャクナゲは花付きが悪く、全く咲いていない株も多いです。
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↓ 頂上のこのツツジはまだ蕾でした。
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↓ コハウチワカエデの新葉。
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↓ おにぎりと素麺で昼食を取りました。
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北側ルートにあった、まだ蕾のシャクナゲ。 ↓
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↓ ん?これは? アオダモ?
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白鷲岩から土佐町方面を眺めましたが、ガスで見通しが悪かったです。
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本来なら、北西方面にこういった山並みが望めるのですが・・・。
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雨がポツポツ落ちだしたので、急ぎ足で下山しました。
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by yamasakimasahiko | 2016-05-15 17:13 | Comments(2)

回る犬

老犬「ふわり」を無慈悲に痛めつける「もも」。

※遊びです。(笑)


by yamasakimasahiko | 2016-05-14 10:56 | Comments(0)

引っ越しました。

2016年5月13日

13日の金曜日にアレですが、ブログを引っ越しします。

ヤプログ、書きかけの記事が突然消えることがあり、その時のショック・・・どう表現すれば?

こちら、画像の使い勝手も良さそうです。これからも画像中心に投稿して行きたいと思いますので、どうかよろしくお願いを致します。

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by yamasakimasahiko | 2016-05-13 22:04 | Comments(0)