うなきち

もも 「あら、パパしゃん珍しい、今日はバイクに乗るんでしゅか?てっきりもう止めたと思ってましたよ。」

ポチ 「うん。明日のマラソン、雨で中止になりそうなんだ。だから今日は久しぶり、仲間達とウナギを食べに走ってくるよ。」

もも 「気をつけて行ってくだしゃいね。」

もも 「明日は中止?・・・何を根拠に言ってるでしゅかね・・・」

自走で走り切る自信がないポチ、須崎まで車載で行くことに。9時少し前、皆さん到着されました。 ↓

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今日の出走者はyaamanさん、ドリームさん、シンジさん、ウッチーさん、とらさん、ポチの6名。ドリームさん、ウッチーさんはお初ですが、yaamanさんととらさんも1年以上お会いしていないような・・・去年の事故以来、自転車には殆ど乗らないようになってしまい、ご無沙汰しておりました。今回も先月のセンチュリー以来、1か月振りに乗ります。まぁ、無理しない様に、死なない程度に走ってみます。

久礼から上ノ加江、志和に向けて走ります。途中の清水で補給を確保しました。 ↓

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↓ 皆さんの愛車です。まずは、とらさんのSCOTT。
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↓ ウッチーさんのキャノンデール。
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↓ ドリームさんのアンカー。
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↓ 志和の海岸、海は凪。

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志和から窪川に向けて6キロほど登ります。やはり足が無いな~、シンドイわ。やっとの思いで志和峠に到着、後は平坦基調で窪川の町へ。「うなきち」に着きました。

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店内には旅行客らしき単騎の殿方がビールとウナギ、また別の人は冷酒とウナギ・・・思わず喉が鳴ります。(笑) 待つことしばし、来ました来ました。 ↓

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蓋を開けると・・・

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うひょ~~~。💛 なんちゅう贅沢。ゆっくりと時間をかけて味わいました。やはりウナギは、最高の御馳走ですね。
食後はコーヒータイム、窪川でコーヒーといえば・・・↓

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淳ですね。アイスを頂きました。
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お腹も心も満たされて、帰路に着きました。安和海岸で6台勢ぞろいの画。
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本日も皆様におせわになりました、ありがとうございました。出来ればですが・・・もうちょっと乗り込まねばと・・・今は思っております。( ´艸`)

ポチ 「も、も、ももちゃんたらいま~~」

もも 「うわ、パパしゃん・・・またボロボロじゃないでしゅか~~。」

ポチ 「たった70キロなのに・・・死にそうだったよ~」

もも 「もっと乗らないとダメに決まってるでしゅ。」

もも 「あ、そうそう、明日の天気予報が昨日とは変わってましゅよ。降水確率10%、明日も頑張ってくだしゃいね。w」

ポチ 「・・・」

# by yamasakimasahiko | 2016-09-10 18:55 | ロードバイク | Comments(3)

いよいよ来週に迫って来ました、てっぺんマラソン。現在は疲れを残さない程度の走り込みを行っていますが、いかんせん初めての経験なのでどの程度の調整をすれば良いのか分かりません。あ、こんな時は・・・コーチに聞いてみようっと。

ポチ 「ももちゃん、ももちゃん。ちょっとアドバイスが欲しいんだけど良いかなぁ。」

もも 「なんでしゅか?」

ポチ 「これまでの練習の成果を本番で出し切りたいんだけどね、最終調整はどうすれば?」

もも 「そうでしゅねぇ。もういくら頑張っても11日には間に合いましぇんからね、30分ぐらい楽に走って、少し心拍を上げる調整をしてみてくだしゃい。」

もも 「そうそう、11日でしゅが・・・週間天気予報で降水確率40%・・・山岳コースだけに微妙でしゅねぇ。」

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ポチ 「うわ、ももちゃん新聞を読む・・・いや、食べるんだね~。」

参加登録証も届きましたが、本当に天気が微妙です。開催されるのなら、前日にキャンプ泊で乗り込むつもりです。ただ、テントがおよそ30年前の物ですので。明日にでも張ってみようと思っています。

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# by yamasakimasahiko | 2016-09-04 18:12 | ジョギング | Comments(0)

やっちまった・・・w

dokukinokoさんには報告致しましたが・・・。これ、購入しちゃいました。 ↓

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ひえ~~~。

でも、自転車では着ないですよ。着られるわけありません。(゚Д゚;)
まずは、「四国のてっぺん酸欠マラソン」でデビュー予定です~。

※これを自転車で着る勇気が欲しい・・・いや、勇気よりも実力ですね。v


# by yamasakimasahiko | 2016-08-09 20:01 | ジョギング | Comments(0)

閲覧注意!今回はマズイ画が沢山出現します。特に食事中には絶対見ないでください。w

3年振りのセンチュリーライド土佐、きついアップダウンを乗り切れるのでしょうか。不安はもう一つあります。それは本日のパートナー、「オバカさん」です。奴は五台山アタックで踵に筋膜炎を発症、最近やっと普通に歩けるようになったばかり。そんな状態で安望の坂を上ろうとは・・・自転車を舐めちゅうとしか言いようが無く。そんな奴ですが、集合は速くて一番だったようです。( ´艸`)   あれ?右後ろ、ラピエールゼリウス400ですね。後方からの突撃に注意して下さいね。v

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なんという上半身、足で回すより、腕でペダルを回す方が速そうですよ。

会場にはシンジさん、TORA1さん、dokukinokoさんが居られ、久しぶりのご挨拶。そしていつの間にか開会挨拶も終わったようで、Aコース参加者から順次出発しています。


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↓ シンジさんも出発。

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ポチ達も出発、しばらくはグループ走で走りますがやがてバラバラに。オバカさんは意外にも後方に着いて来ています。「おお、やるやんか」と思ったのもつかの間、石原の新トンネル手前で息が上がっています。「今や!」ポチの無慈悲なダッシュ・・・お別れです。( ´艸`) 自転車、本当に久しぶりなんですが、ジョギング時にハムストリングスを意識して走っており、意外に走れます。郷の峰トンネルで落ち合い、長い下りを踏み降りて「633美の里」へ。さあ、ここからが本日一のお楽しみ、安望の坂に挑戦です。ここでも奴の息が上がったタイミングで無慈悲なダンシング・・・お別れです。

大森トンネル手前の給水所で奴を待ちます。↓

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ここの水が美味しかった!!

今日はエローザちゃんと来ています。 ↓ キメラは14-28が着いており、下りではギヤが足りなくなります。


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待てど暮らせど、奴は来ない・・・トンネル手前に居た「ピーピー」ゲットだぜぇ~~!!v
あ、あれは奴では? ↓


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「ほりゃ、死ぬ気で踏まんか~」

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奴も補給を。しかしゆっくり休ますわけにはいきません、ほら行くで。↓


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大森トンネルから先は下り基調、次に奴を虐めるのはダム湖周辺の上りと決めてゆっくり「木の香」へ。


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ここでもあまり休ましちゃあ足が固まります、「ほら起きて起きて。行くで。」

ダム湖畔沿いの短い登りで逃げを決め、上吉野川橋で待ちます。 ↓


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それでも何とか完走したのは大したものや。(ポチのことです)ご褒美はざる蕎麦の大盛りで。(ポチだけです)


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オバカさん、次はもうちょっと減量して、もうちょっとスタミナ着けてまた一緒に走りましょう。お疲れさまでした。今夜の夜勤、ガンバ!


# by yamasakimasahiko | 2016-08-07 17:35 | ロードバイク | Comments(2)

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鮎の友釣り・・・釣り人は川原の石と化し、あるいは杭になって気配を消し、野鮎からの魚信を待ちます。無心、無我の境地・・・突然、竿先が引ったくられる強いアタリをじっと待ちます・・・眼下の釣り人の静寂が破られる時は来るのでしょうか。
今年の鏡川、ダムから下は魚影が見られません。ダム上流では少ないながらも魚影が確認できますが、追いは悪そう。何よりも釣り人が少ないのがその証拠。

昨日は、その土佐山周辺を20キロジョギング。15キロ過ぎると足に来るなぁ。まだまだです。
そして8月のセンチュリーライド(ハーフですが)が近づき、今日は奈路から土佐山に上ってみました。@50キロ、ヘロヘロです。

# by yamasakimasahiko | 2016-07-17 16:24 | ロードバイク | Comments(2)

凄い久しぶり!

8月のセンチュリーライド土佐が近づき、流石に少しは乗っておかないと・・・と3か月振りに踏んでみました。走る場所は、これまた7か月振りの「県道6号線」です。

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もうシンドイ走り方とはサヨナラし、アウター×23でゆっくりと上って行きましたが、足の衰えは十分に実感できました。まぁセンチュリーはハーフのエントリーだし、完走は出来ると思います。しかし「後ろが心配病」と「両腕の痺れ」は未だ治る気配がなく、特にバックミラーに車影が映った時には相当緊張します。本番では、オバカに後ろをガードしてもらおうっと。( ´艸`)

県道6号のこのコース、日陰が多いので明日はランで上ってみようと思っています。


# by yamasakimasahiko | 2016-07-02 18:54 | ロードバイク | Comments(0)

越知、横倉山

梅雨の晴れ間、歴史と花の山「横倉山」へ登ってみました。

平家伝説が残る地として、日本有数の山になります。山容からして異様を放つ山です。

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もも 「パパしゃん、最近ずっと ももの事放ったらかしにしてましゅよね? もも、足手まといでしゅか?」

ポチ 「いやいや、そんなことは無いけどね。この時期は~、マダニが活動期だしさ~、ももちゃんとの山歩きをちょっとだけ自重していたのは事実だね。」

もも 「そうなんでしゅか~。ももはダニなんてヘッチャラでしゅが。」

ポチ 「でも、昨日にフロントラインをつけたからね、今日は一緒に山に登ってみようね。」

もも 「ワンだふる」

相方ともも、登山開始です。 ↓ 

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ブヨ対策でネットを被っていますが・・・「暑い暑い」と苦情が・・・。(゚Д゚;) 横倉山は平家落人伝説と花の山、どんな山行になるのか期待満々で登って行きます。すぐに表れた花は ↓ ササユリかな?

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↓ イチヤクソウかな?ピンボケごめん。

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カブト嶽からの風景。↓ 桐見ダムが見えています。
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↓ もちろん、崖女が本領発揮します。「はぁはぁ 飛んでみたいでしゅ~」
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↓越知の町と仁淀川を眺めます。
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ももちゃんは市街地よりも断崖直下に興味があるようです。 ↓
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↓ 遠くに筒上、手箱、石鎚、雨が森が確認できました。もちろん、黒森山も。
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三角点近くにある、見事なアカガシの巨木。
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↓ こんな深山にある横倉宮。

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↓ 杉原宮にある、樹齢500年の杉の巨木。
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じつは、杉原宮に入った瞬間から変な音に気付いていました。巨木の上の方から「ブ~~ン」という音が。まさか、木が水を吸い上げる音?と木に耳を押し当ててみますが、そうではないようです。ブ~~~~~ン・・・ずっと聞こえてきます。蜂の羽音にも聞こえますが・・・。何度も上を観察するのですが、蜂が飛んでいることはなく。相方に聞いてみようか?いや、きっと「そんな気持ち悪いこと言うな!!」って叱られるに決まっています。(゚Д゚;) 下山後、聞いてみましたが「そんな音、気付かんかったで」とのこと。そして、「そんな怖いこと言うな」とやはり叱られてしまいました。w

あの音、いったい何だったんだろう。
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↓ ガクアジサイ
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↓ テイカカズラ

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ちょっと不思議な体験をした山行でした。




# by yamasakimasahiko | 2016-06-19 10:06 | 登山 | Comments(0)

またまた・・・

「四国のてっぺん酸欠マラソン」にエントリー。む、無謀じゃないのかっ!!

我が家の「ふわり」と「もも」、6月になり換毛が凄いのです。↓ 今日一日の抜け毛で、実物大の柴犬が出来ましたよ。 

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昨日は久しぶりに3本ローラーを20分、センチュリーライドに備えなくては・・・。

最近、感じる?思うことは、「調子に乗ってたら足元をすくわれる」ってことです。自転車でも山歩きでもランニングでも、何でも一緒ですが、常に謙虚な態度を第一に、横着してたら事故や怪我に見舞われる確率が高くなるんじゃないかな~って。

# by yamasakimasahiko | 2016-06-16 22:52 | ジョギング | Comments(0)

LSD

ジョギングを再開して3か月、4月は136キロ、5月は138キロを走りましたが、今月はあまり走れていません。そこで、今日は頑張って20キロのLSDを走ってみましたが・・・15キロを超えたあたりから膝と足首・踵に違和感が発生。怪我をしない様、自重して走りました。

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それでも、前回の20キロ走より@7分の短縮。少しずつでもタイムの更新をしていきたいと思います。

※足が痛くならない様になりたいです。痛みが出ると、走るのが楽しくないので・・・。

# by yamasakimasahiko | 2016-06-11 19:25 | ジョギング | Comments(0)

返す刀で・・・

10月9日開催の「龍馬脱藩マラソン大会」、ハーフの部にエントリーしました。「いきなりフルは無謀やで」との進言を受け入れました。w 多分、キッテル(別名オバカ)もエントリーするのではないかと・・・だって、業務命令ですから。( ´艸`)

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# by yamasakimasahiko | 2016-06-08 22:36 | ジョギング | Comments(0)

全く乗れていないポチですが・・・無謀にも「センチュリーライド土佐」にエントリーしてしまいました。
まぁ、その昔に、ポチがロードバイクに乗る動機付けだったイベントでしたし・・・。
その当時とは、自身の気力と体力は一変しておりますが、初心に帰ることが出来れば、また乗れる様になるかもと・・・。
かすかにですが、期待を込めての意思表示です。もしも、これが走れないのなら、もう自転車とは縁を切る覚悟で臨みます。

しかし・・・安望の坂・・・アレは無理やろうな~。
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なんと!!同僚のキッテル(別名オバカ)もエントリーしました。夜勤明けで出走し、当日も夜勤ですが・・・後輩のシンタローが同条件で今年2月の龍馬マラソンを完走したことが刺激に。( ´艸`) M浦さん、エントリーしませんか。



# by yamasakimasahiko | 2016-06-07 22:58 | ロードバイク | Comments(4)

出張

※yurariのリクエストに応え、画像を2枚追加致します。残念ながら、懇親会の画像はありません。(呑むことに集中していたためw)

青森は弘前市へ出張して来ました。高知~羽田@1時間、乗り換え待ち@1.5時間、羽田~青森@1時間。
↓羽田。
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弘前駅前で食べた「マグロ丼」、900円。美味でした。↓
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↓ホテル13階から撮った、岩木山。この時期でも雪渓が残っており、登ってみたかったのですが・・・。

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当日は会議と懇親会、翌日は工場見学でした。こちらの工場では、3種類の輪転機が稼働しており、それぞれ刷版長が違っているためCTPも3種類。↓

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↓TKS製のカラートップエコワイド。ブランケット洗浄装置は清水製作所の2胴洗浄タイプ。
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↓ ウェブパス。
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三菱機とは違って巨大な三角版。 ↓
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↓こちらは年季の入ったゴス機。
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やはり安全が第一です。 ↓
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↓その次に大切なのは??

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↓折機の操作パネル。
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CCSPC。↓
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↓給紙部、50連巻が使われていました。
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インキの供給はドラム式。 ↓
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↓タワー機。
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↓結露対策のダクト。
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↓ 操作側視。
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↓主機モータ。
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色々と勉強になりました。


# by yamasakimasahiko | 2016-06-04 13:13 | Comments(2)

更新!

ジョギング初心者の精神的、肉体的な壁と言われる「20キロの壁」、本日乗り越えました。
きつかったのは往路の8~9キロ地点。「もう引き返そう」という誘惑に負けそうに・・・。

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次の壁は30キロ。ごとごと走り込んで越えられると良いな~って思っています。

# by yamasakimasahiko | 2016-05-22 16:15 | ジョギング | Comments(0)

手箱山(1806.2m)

石立山と少し迷いましたが、今日は手箱に決めました。(石立はマムシが多く、そろそろシーズンだから)
今日歩くルートは往復約13キロと長距離、登山口までも遠い山ですので午前6時に自宅を出発しました。白猪谷キャンプ場には7時40分に到着、車を置いて少し戻ります。(10分ぐらいの車道歩き)
午前8時、登山口に到着です、渓に降り吊り橋を渡って、ここ(725m)から手箱(1806m)まで登って行きます。

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すぐに杉、やがて桧の植林帯を黙々と登り、高度を稼ぎます。なんと1時間20分の植林帯歩き・・・まぁ、それでも花々は出迎えてくれます。↓ ナルコユリ

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↓ ツクバネソウ。地味ですが、良く観察してみると可愛らしい小花です。
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↓ ホウチャクソウでしょうか?
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↓ ガクウツギ。
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↓ たぶん、ミズキ。
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↓ タニギキョウ。直径5ミリほどの、可愛らしい花が群生していました。
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天然林に出て、ぐるっと回って尾根に乗りました。左(南)は桧の植林、右(北)はブナ・カエデ・ミズナラ・コナラなどの天然林を歩いて行きます。左を見なければ良い感じです。w

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この尾根道には「ギンリュウ草」が沢山顔を出していました。 ↓

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特に珍しい植物ではありませんが、その姿は変わっていますよね。

↓ 朽ち果てて土に戻っている枯れ木。その上には新しい生命が育っています。 ↓

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1300mを越えてくるとブナの天下になります。 ↓

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おっと、ヒメシャラを忘れちゃダメですね。 ↓
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なおもズンズン登り、1600mを越えると森林限界が近づきます。左に瓶ヶ森、右に西黒森。↓

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↓ 伊予富士、東黒森、奥に笹ヶ峰も見えています。
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終盤のミツバツツジも出迎えてくれました。

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そして手箱頂上直下の岩場が見えてきました。 ↓ 遠目にもシロヤシオの白が確認できます。

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あっ!あんな所に天狗岩が。 ↓ イースター島のモアイみたいです。

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頂上下のトラバースには、ダケカンバが多くあります。その新葉。 ↓

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↓中津明神。

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随分と登ってきました。頂上への岩門も確認できます。あの間を登って手箱に入るのです。 ↓

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↓ 雨ヶ森。

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西側はスコーンと切れ落ちており、凄い高度感が味わえます。 ↓
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↓ シロヤシオ、今シーズン最後のシロヤシオになりそう。

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↓ 瓶と西黒。
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11時10分、手箱山山頂に着きました。補給は素麺とおにぎり。頂上は土小屋から登って来られたハイカーで賑わっており、「やはり嶺北の山が静かで落ち着くな~」と思ったことでした。 ↓ 石鎚山。
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アップで。↓

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↓ 岩黒山。左に石鎚。

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↓ シロヤシオ。

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↓ ムシカリ。
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↓ 筒上山。

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↓ まだ蕾のシロヤシオもありました。背後は岩黒山。

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午前11時35分、落ち着かない頂上を後にしました。↓ 雨ヶ森。

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やはりブナは良いな~。

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↓ このブナは強風によるためか倒木しています。しかし、新芽がでているので、わずかに助かった根で頑張っています。

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↓ ヒメシャラ。左の白いのはリョウブ、お肌スベスベ競争してます。

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↓ 氷室を見学し、14時10分に下山しました。

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ログ ↓
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鳥瞰図 ↓

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大変疲れました。

# by yamasakimasahiko | 2016-05-21 19:16 | 登山 | Comments(0)

ジョギング

自転車には乗れませんが、ジョギングはボチボチ走っています。20キロ、余裕で走り切れる様になりたいのですが、なかなか厳しいことを身をもって知らされています。

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ちょっとだけですが、足は強くなった気はしています。山歩きの時にも、無駄に重いザックで頑張ってみます~。v


# by yamasakimasahiko | 2016-05-17 21:10 | ロードバイク | Comments(0)

工石山(1176.4m)

今日は3人(二人と一匹)で、時期的にシャクナゲが見頃と思われる工石山に登ります。遅めの11時、用意を済ませて出発、すぐに色々な花々に出迎えられました。
↓ ガクウツギと思います。
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奥の赤いツツジはクルメツツジ?手前の紫は何だろう?もう終盤が近い様子でした。
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杖塚のツツジ、発色が素晴らしい。 ↓
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↓ これは?調べなくっちゃ。
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↓ ハイノキ。普段は地味な樹木ですが、今日の工石山では主役でした。
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↓ これも調べてみます。ヤブデマリみたいですが・・・もしかしたらミズキ?
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毎度おなじみ、崖女なももちゃん。今日も縄張りをチェックしてます。↓
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↓ おしべが10本はオンツツジ。ヤマツツジは5本。
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工石山はハイノキが多いのですが、今日はそれらが満開状態。かすかな甘い香りに包まれながら歩きます。最高っ!
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↓ヤブデマリ。
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サイの川原を過ぎるとシャクナゲが現れます。 ↓ これは白花ですね。
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今年のシャクナゲは花付きが悪く、全く咲いていない株も多いです。
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↓ 頂上のこのツツジはまだ蕾でした。
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↓ コハウチワカエデの新葉。
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↓ おにぎりと素麺で昼食を取りました。
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北側ルートにあった、まだ蕾のシャクナゲ。 ↓
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↓ ん?これは? アオダモ?
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白鷲岩から土佐町方面を眺めましたが、ガスで見通しが悪かったです。
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本来なら、北西方面にこういった山並みが望めるのですが・・・。
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雨がポツポツ落ちだしたので、急ぎ足で下山しました。
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# by yamasakimasahiko | 2016-05-15 17:13 | Comments(2)

回る犬

老犬「ふわり」を無慈悲に痛めつける「もも」。

※遊びです。(笑)


# by yamasakimasahiko | 2016-05-14 10:56 | Comments(0)

引っ越しました。

2016年5月13日

13日の金曜日にアレですが、ブログを引っ越しします。

ヤプログ、書きかけの記事が突然消えることがあり、その時のショック・・・どう表現すれば?

こちら、画像の使い勝手も良さそうです。これからも画像中心に投稿して行きたいと思いますので、どうかよろしくお願いを致します。

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# by yamasakimasahiko | 2016-05-13 22:04 | Comments(0)