工石山でリカバリー

昨日のハーフマラソンは実力以上の走りでダメージが大きく、今朝は筋肉痛で大変でした。一日、ゆっくりと休養を取るのも一策ですが、逆に軽く運動をするのも疲労物質を体外に出す意味では有効です。ということで、今日は工石山で山歩きに決定です。ももちゃん、相方、ポチの三人で10時に歩き始めます。ハガクレツリフネソウも終盤。↓

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時期的にアサマリンドウかな?と思っていましたが、若干早かったです。でも、蕾を含めるとすごい数のリンドウを楽しめました。今年は当たり年みたいですよ。 ↓

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これだけでも、登ってきた甲斐がありました。アキノキリンソウも。 ↓

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↓ ツルシキミ。

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頂上で昼食。ももちゃんは補給食を忘れてきたため、水のみ・・・( ノД`) 

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これからは紅葉シーズン、頑張ってあちこち登りたいと思います。

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by yamasakimasahiko | 2018-10-08 18:41 | 登山 | Comments(0)