2023年 11月 20日
鍋焼きラーメン



私は、昨年5月に退職してからは長距離は走っていませんが
今年7月までは、名越屋沈下橋へ
8月以降は仁淀川河口から八天大橋コースを朝走っています。
だけど、体重は6kg増のまま 😢⤵️⤵️
次回、ポチさん何処かいく時はお付き合いさせてください
毎日ぶらぶらしている yaaman
お久しぶりです。右膝が壊れています。車道は怖いので、主に歩道を走っています。昔には戻れないのです。(/ _ ; )
須崎ぐらい平気と舐めていました。そろそろアシスト付きかな。その前に尻と首を鍛えんといかんです。

